レンジ蒸し豆腐

レンジを使った、クイック・レシピ。いつもの豆腐を、簡単ひと手間アレンジ。
調理時間5分
カロリー(1人分)60kcal
塩分(1人分)1.6 g
材料
豆腐1/3丁
ツナ缶30g
ごま油小さじ1/2
豆板醤少々
少々
ヤマサ昆布ぽん酢適量

作り方

  1. 直径10cmぐらいの耐熱の器に豆腐1/3丁ずつをちぎって入れます。 汁気を切ったツナ缶30gずつ、ごま油小さじ1/2ずつ豆板醤、塩各少々をのせ、それぞれふんわりとラップをかけてターンテーブルの両端にのせ、レンジ600wで2分※かけます。 ラップを外して「ヤマサ昆布ぽん酢」を適量かければ出来上がり。 香菜を散せばよりグッド。
このレシピに対するコメント

すごく簡単でちょっとピリ辛で美味しそう!Ψ ( ´ч`♡)作ります!

2016.07.21

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