ねぎ肉じゃが

玉ねぎを長ねぎにかえた肉じゃが。しっとりとした長ねぎの甘みが楽しめます。見た目もお惣菜風から一品料理に。
人数4人分
調理時間40分
カロリー(1人分)347kcal
塩分(1人分)2.4 g
材料
豚薄切り肉(肩ロース)250g
長ねぎ2本
じゃがいも500g(3~4個)
にんじん1/2本
ごま油大さじ1
みりん大さじ3
2/3カップ
ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ大さじ4

作り方

  1. 豚薄切り肉(肩ロース)は8cm長さに切る。
  2. 長ねぎは3cm長さに切る。じゃがいもはよく洗って皮をむき3~4cm角に切り、水にさらす。にんじんは皮をむいて乱切りにする。
  3. 鍋にごま油を熱し、STEP2の長ねぎとじゃがいもを炒め、全体にごま油がまわったら、STEP1を加えてさらに炒める。
  4. STEP3の肉の色が変わってきたら、みりんと水を注ぎ、中火で煮立てる。
  5. STEP4のアクをとり、STEP2のにんじんと「ヤマサ有機丸大豆の吟選しょうゆ」を加えて弱火にし、水でぬらしたペーパータオルで、落しぶたをして弱火で15~20分煮る。じゃがいもがやわらかくなったのを確認して火を止め、そのまま10分ほどおいて、器に盛り付ける。
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