フライパンで作る 山形風いも煮
フライパンひとつで手軽に楽しめる、山形風のいも煮。牛肉と里芋、きのこのうま味に「ヤマサ 新味しょうゆ」のまろやかなコクが加わり、ご飯がすすむ秋らしい一品です。
作り方
- 長ねぎは薄切りにする。こんにゃくは、スプーンでひと口サイズにちぎる。まいたけは石突きがあれば除き、手で食べやすい大きさにほぐす。
- フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛薄切り肉を炒める。牛薄切り肉の色が変わったら、冷凍里芋・長ねぎ・こんにゃく・まいたけを加えて炒める。
- 全体に油が回ったら、Aを加える。ふつふつしたらふたをし、弱めの中火で10分ほど煮る。最初に酒と砂糖で煮ることで、味しみがよくなります。
- Bを加えてさらに5分ほど煮る。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 366kcal |
| レシピ制作者 | Yuu |
材料
| 牛薄切り肉 | 150g | ||
| 冷凍里芋 | 250g | ||
| 長ねぎ | 1本 | ||
| こんにゃく | 1/2枚(100g) | ||
| まいたけ | 1/2パック | ||
| ごま油 | 大さじ1/2 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| 水 | 400ml | ||
| 酒 | 大さじ1 | ||
| 砂糖 | 大さじ1/2 | ||
| B | |||
| ヤマサ 新味しょうゆ | 大さじ3 | ||
| みりん | 大さじ2 | ||
まいたけはお好みのきのこでOKです。
作り方
- 長ねぎは薄切りにする。こんにゃくは、スプーンでひと口サイズにちぎる。まいたけは石突きがあれば除き、手で食べやすい大きさにほぐす。
- フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛薄切り肉を炒める。牛薄切り肉の色が変わったら、冷凍里芋・長ねぎ・こんにゃく・まいたけを加えて炒める。
- 全体に油が回ったら、Aを加える。ふつふつしたらふたをし、弱めの中火で10分ほど煮る。最初に酒と砂糖で煮ることで、味しみがよくなります。
- Bを加えてさらに5分ほど煮る。
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