あさりと春キャベツのこれ!うま!!和風スープ
鍋でさっと煮るだけの、春のごちそうスープ。あさりのうま味と春キャベツの甘みに、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のだしがよく合います。シンプルなのに満足感のある味わいです。
作り方
- あさりは砂抜きをする。春キャベツはザク切りにする。あさりの砂抜きは、時間がないときは、熱湯と水を半々に入れたぬるま湯に10〜15分ほどつけておくと短時間で砂抜きできます。
- 鍋に水・あさりを入れて火にかけ、ふつふつしたら蓋をし、弱火で煮る。あさりは、冷たい水から徐々に加熱することで、うま味成分が水にたっぷりと溶け出し、濃厚なだしが出ます。
- あさりの口が開いたら春キャベツを加え、1〜2分煮る。
- 春キャベツがしんなりしたら、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、器に盛りつける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(1人分) | 65kcal |
| 塩分(1人分) | 4.0 g |
| レシピ制作者 | Yuu |
材料
| あさり | 200g | ||
| 春キャベツ | 2〜3枚(150g) | ||
| 水 | 400ml | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ2と1/2 | ||
調理時間はあさりの砂抜きの時間を除く。春キャベツは、普通のキャベツでも代用可能です。
作り方
- あさりは砂抜きをする。春キャベツはザク切りにする。あさりの砂抜きは、時間がないときは、熱湯と水を半々に入れたぬるま湯に10〜15分ほどつけておくと短時間で砂抜きできます。
- 鍋に水・あさりを入れて火にかけ、ふつふつしたら蓋をし、弱火で煮る。あさりは、冷たい水から徐々に加熱することで、うま味成分が水にたっぷりと溶け出し、濃厚なだしが出ます。
- あさりの口が開いたら春キャベツを加え、1〜2分煮る。
- 春キャベツがしんなりしたら、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、器に盛りつける。
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