レンジde麻婆なす
レンジでできる簡単麻婆なす。「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」だけで味が決まり、パンチのきいた仕上がりに!暑い夏にもぴったりです。
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作り方
- なすは縦に6等分に切り(長い場合は長さを半分に切る)、水に5分ほどさらす。長ねぎはみじん切りにする。
- 耐熱容器に豚ひき肉、長ねぎ、Aを入れて混ぜ合わせ、上になすを乗せる。ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で7分ほど加熱する。しっかりとろみをつけたい時はAに片栗粉を小さじ1追加してください。
- よく混ぜ合わせて器に盛り、お好みでラー油をかけ、青ねぎ(小口切り)を散らす。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(1人分) | 342kcal |
| 塩分(1人分) | 2.6 g |
| レシピ制作者 | Yuu |
材料
| なす | 3本(240g) | ||
| 豚ひき肉 | 150g | ||
| 長ねぎ | 1/2本 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー | 大さじ5 | ||
| 水 | 大さじ1と1/2 | ||
| ごま油 | 小さじ1 | ||
| 青ねぎ(小口切り) | 適宜 | ||
| ラー油 | 適宜 | ||
作り方
- なすは縦に6等分に切り(長い場合は長さを半分に切る)、水に5分ほどさらす。長ねぎはみじん切りにする。
- 耐熱容器に豚ひき肉、長ねぎ、Aを入れて混ぜ合わせ、上になすを乗せる。ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で7分ほど加熱する。しっかりとろみをつけたい時はAに片栗粉を小さじ1追加してください。
- よく混ぜ合わせて器に盛り、お好みでラー油をかけ、青ねぎ(小口切り)を散らす。
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