鮭とじゃがいもの醤湯牛だしバター炒め
鮭の切り身とじゃがいもでボリューム満点!「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」とバターの風味が食欲をそそります!
作り方
- 生鮭(切り身)はひと口大に切り、塩をふって5分ほどおく。キッチンペーパーで余分な水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。生鮭は余分な水気を拭き取ることで、臭みを取り除きます。
- じゃがいもは皮をむいて耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをする。電子レンジ(600W)で5分ほど加熱し、取り出して7mm厚さに切る。しめじは石づきを取ってほぐす。
- フライパンにサラダ油をひき中火で加熱し、鮭とじゃがいもを並べて両面を焼く。全体に火が通ったら端に寄せ、しめじを加えて炒める。
- しめじがしんなりしたらAを加え、全体に絡める。器に盛り、お好みで長ねぎ(刻み)をちらす。Aは煮詰まりやすいので、弱火にするか火を止めてから加えるとよいです。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 378kcal |
塩分(1人分) | 1.9 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
生鮭(切り身) | 2切れ(200g) | ||
じゃがいも | 2個(200g) | ||
しめじ | 1/2袋(50g) | ||
塩 | 少々 | ||
片栗粉 | 大さじ1 | ||
A | |||
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ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし | 大さじ1と1/2 | ||
バター | 10g | ||
サラダ油 | 大さじ1/2 | ||
長ねぎ(刻み) | 適宜 |
調理時間は、おく時間を除く。しめじは他のきのこでも代用可。省いてもOK。
作り方
- 生鮭(切り身)はひと口大に切り、塩をふって5分ほどおく。キッチンペーパーで余分な水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。生鮭は余分な水気を拭き取ることで、臭みを取り除きます。
- じゃがいもは皮をむいて耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをする。電子レンジ(600W)で5分ほど加熱し、取り出して7mm厚さに切る。しめじは石づきを取ってほぐす。
- フライパンにサラダ油をひき中火で加熱し、鮭とじゃがいもを並べて両面を焼く。全体に火が通ったら端に寄せ、しめじを加えて炒める。
- しめじがしんなりしたらAを加え、全体に絡める。器に盛り、お好みで長ねぎ(刻み)をちらす。Aは煮詰まりやすいので、弱火にするか火を止めてから加えるとよいです。
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