肉のせ豆腐

ご飯がすすむ豆腐ステーキ!「ヤマサ昆布つゆ」と豚の旨味のW効果で旨味マシマシ!淡白な豆腐もメイン級に変わります!
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)282kcal
塩分(1人分)1.1 g
レシピ制作者Yuu
材料
豆腐(木綿)1丁(300g)
豚こま切れ肉150g
片栗粉大さじ1/2
薄力粉適量
サラダ油小さじ2
A
ヤマサ昆布つゆ大さじ1
大さじ1と1/2
ねぎ(刻んだもの)適宜
調理時間は豆腐の水切り時間を除く。木綿豆腐は絹ごし豆腐に、豚こま切れ肉は、豚バラ薄切り肉でも代用可能です。

作り方

  1. 豆腐は水切りをし、厚さを半分に切り薄力粉をまぶす。豚肉は片栗粉をもみ込む。
    豚肉は片栗粉をもみ込むことで柔らかく仕上がり、またタレの絡みもよくなります。
  2. フライパンにサラダ油小さじ1をひき中火で加熱し、豆腐を並べる。3分ほど焼いて焼き色がついたら裏返して、もう片面も2分ほど焼いて器に取り出す。
  3. 同じフライパンにサラダ油小さじ1をひき中火で加熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、合わせたAを加えて全体に絡め、STEP2の上にのせる。お好みで刻みねぎを散らす。
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