出汁が香る♪あさりと野菜のスープカレーパスタ
旬のあさりと野菜を使い、出汁が効いてやさしい味わいの「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」×野菜ジュース×カレー粉で、つゆだくでおいしいカレーパスタを鍋ひとつで作ります。
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作り方
- 新玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。スナップエンドウは筋を取り、ヤングコーンは半分に切り、熱湯でさっと茹で湯切りする。湯切りしたスナップエンドウは割いたり、斜めにカットしたりとお好みでOKです。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、新玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れ炒め、良い香りがしてきたら、あさりと白ワインを入れ蓋をして蒸し、殻が開いたらあさりだけ一旦取り出す。
- STEP2の鍋にAを入れ熱し、スパゲティを半分に折り入れ茹でる。茹で上がり30秒前に取り出しておいたあさりとSTEP1のスナップエンドウ、ヤングコーンを加え、仕上げにガラムマサラで風味と辛みを調え器に盛る。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 500kcal |
塩分(1人分) | 5.8 g |
レシピ制作者 | 青山 清美/金魚 |
材料
スパゲティ | 160g | ||
あさり | 20個 | ||
新玉ねぎ | 1/2個 | ||
スナップエンドウ | 6本 | ||
ヤングコーン | 4本 | ||
にんにく | 1片 | ||
しょうが | 10g | ||
白ワイン | 50ml | ||
オリーブオイル | 30ml | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 60ml前後 | ||
カレー粉 | 5g | ||
野菜ジュース | 250ml | ||
水 | 250ml | ||
ガラムマサラ | 適量 |
スパゲティは早ゆで3分タイプを使用しました。新玉ねぎは通常の玉ねぎでも代用可能です。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」は60ml前後を目安に、お好みの濃さに調節してください。
作り方
- 新玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。スナップエンドウは筋を取り、ヤングコーンは半分に切り、熱湯でさっと茹で湯切りする。湯切りしたスナップエンドウは割いたり、斜めにカットしたりとお好みでOKです。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、新玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れ炒め、良い香りがしてきたら、あさりと白ワインを入れ蓋をして蒸し、殻が開いたらあさりだけ一旦取り出す。
- STEP2の鍋にAを入れ熱し、スパゲティを半分に折り入れ茹でる。茹で上がり30秒前に取り出しておいたあさりとSTEP1のスナップエンドウ、ヤングコーンを加え、仕上げにガラムマサラで風味と辛みを調え器に盛る。
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