ラーメン風そうめん 蒸し鶏と大葉の鯛だしつゆ
ツルっとたんぱく質を摂ろう！初夏に不足しがちなたんぱく質を、ツルツルさっぱり美味しく摂れちゃいます！
作り方
- もやしはゆでておく。大葉は千切りにする。プチトマトは1/4にカットする。
- ゆでたそうめんに、蒸し鶏・STEP1をのせ、「ヤマサ麺屋一杯鯛だしつゆ塩味」を注ぐ。
| 人数 | 1人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(１人分) | 277kcal |
| 塩分(１人分) | 4.7 g |
材料
| 蒸し鶏（サラダチキン） | 30g | ||
| 大葉 | 2枚 | ||
| もやし | 40g | ||
| プチトマト | 1/2個 | ||
| そうめん | 1束(50g) | ||
| ヤマサ麺屋一杯鯛だしつゆ塩味 | 約150ml | ||
作り方
- もやしはゆでておく。大葉は千切りにする。プチトマトは1/4にカットする。
- ゆでたそうめんに、蒸し鶏・STEP1をのせ、「ヤマサ麺屋一杯鯛だしつゆ塩味」を注ぐ。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう！