香ばしさがたまらない!ブロッコリーとじゃがいものガレット
つなぎ不要!カリッともちっとした食感が最高なじゃがいもガレット。バターじょうゆの味わいが決め手で、やみつきになること間違いなし!おつまみにも副菜にもぴったりな一品です。
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作り方
- ブロッコリーは小さめの小房に切り分ける。ブロッコリーは茎の部分が細切りくらいの太さになるように、なるべく小さい小房に切り分けるほうが作りやすいです。
- じゃがいもは細めの千切りにし、ボウルに入れて塩をまぶして混ぜ合わせる。出てくる水分はよく絞る。
- STEP1を入れて、よく和える。フォークなどで、じゃがいもをほぐしながらブロッコリーに絡ませるイメージです。
- STEP3に「ヤマサ鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ」を回し入れて、全体になじむように混ぜる。
- フライパンにバター(5g)を入れて弱火で加熱する。溶けたらSTEP4を入れて1cm厚さくらいの円形に広げる。木べらなどで押し付けながらじっくりと焼き、表面をカリッとさせる。底に焼き色がついたら、一度火を止めてお皿(フライパンより一回り小さいもの)をかぶせ、フライパンを返して裏返し、一度取り出す。
- 残りのバター(5g)をひいたら、再度弱火で加熱する。STEP5を戻し入れて焼き、両面がカリッと焼けたら取り出し、お好みの大きさに切る。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 118kcal |
塩分(1人分) | 1.1 g |
レシピ制作者 | えなりん |
材料
じゃがいも(メークイン) | 200g(小3個) | ||
ブロッコリー | 50g | ||
塩 | ふたつまみ | ||
ヤマサ鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ | 小さじ1 | ||
バター(有塩) | 10g |
ツナやチーズなどを入れてボリュームアップさせてもおいしいです。
作り方
- ブロッコリーは小さめの小房に切り分ける。ブロッコリーは茎の部分が細切りくらいの太さになるように、なるべく小さい小房に切り分けるほうが作りやすいです。
- じゃがいもは細めの千切りにし、ボウルに入れて塩をまぶして混ぜ合わせる。出てくる水分はよく絞る。
- STEP1を入れて、よく和える。フォークなどで、じゃがいもをほぐしながらブロッコリーに絡ませるイメージです。
- STEP3に「ヤマサ鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ」を回し入れて、全体になじむように混ぜる。
- フライパンにバター(5g)を入れて弱火で加熱する。溶けたらSTEP4を入れて1cm厚さくらいの円形に広げる。木べらなどで押し付けながらじっくりと焼き、表面をカリッとさせる。底に焼き色がついたら、一度火を止めてお皿(フライパンより一回り小さいもの)をかぶせ、フライパンを返して裏返し、一度取り出す。
- 残りのバター(5g)をひいたら、再度弱火で加熱する。STEP5を戻し入れて焼き、両面がカリッと焼けたら取り出し、お好みの大きさに切る。
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