アボカドとたこの昆布しょうゆドレッシング和え

切って和えるだけ!さっと作れるスピードメニューです。「ヤマサ鮮度生活北海道昆布しょうゆ塩分カット」を使えば、塩分を控えつつ、昆布のうま味で味わい大満足♪わさび、レモン果汁、オリーブオイルとミックスした昆布しょうゆドレッシングは、たことアボカドとの相性も抜群です。ちょっと小洒落た風味をお楽しみください。
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2人分
5分
233kcal
0.9 g
青山 清美/金魚
材料
ゆでだこ(足)120g
アボカド1個
炒りごまふたつまみ
<昆布しょうゆドレッシング>
ヤマサ鮮度生活北海道昆布しょうゆ塩分カット小さじ2
レモン果汁小さじ2
オリーブオイル小さじ1
わさび適量
レモン果汁とわさびの量はお好みで加減してください。

作り方

  1. ゆでだことアボカドは食べやすい大きさにぶつ切りにする。
  2. 昆布しょうゆドレッシングの材料を混ぜ合わせ、STEP1にかけ和える。
    アボカドを崩さないよう、やさしく和えます。難しい場合は写真のように密封袋に入れ和えて、全体に味を馴染ませればOKです。
  3. 器に盛り、炒りごまをぱらりとかける。
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