レンジで簡単！ピーマンまるごと浸し
ピーマンをまるごとレンチンするだけでとっても簡単。冷やして食べるのもおすすめです。
作り方
- ピーマンは爪楊枝や竹串で数か所、穴をあける。
- 耐熱ボウルにすべての材料を入れて、ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で6分加熱する。
- 粗熱が取れるまで放置し、器に盛る。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 7分 （放置時間除く） |
| カロリー(１人分) | 36kcal |
| 塩分(１人分) | 2.2 g |
| レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
| ピーマン | 5個(150g) | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 40ml | ||
| 酢 | 10ml | ||
| 水 | 150ml | ||
作り方
- ピーマンは爪楊枝や竹串で数か所、穴をあける。
- 耐熱ボウルにすべての材料を入れて、ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で6分加熱する。
- 粗熱が取れるまで放置し、器に盛る。
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