ズッキーニヌードルのこれ!うま!! トマト・アーリオ・オーリオ
ズッキーニを細長くスライスし麺に見立てた、アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ風の野菜料理です。塩の代わりに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で味付ける事で、だしのうま味が加わり、深みのある和風味に仕上がります。夏なのでトマトとレモンを加えてさっぱりといただきます。
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作り方
- 鷹の爪はキッチンばさみなどを使って輪切りにする。ズッキーニは麺のように細切りにする。鷹の爪はキッチンばさみを使うと輪切りにしやすいです。工程写真・左のズッキーニは野菜を麺状にスライスできる、ヌードルカッターでスライスした状態です。ヌードルカッターは100円ショップ等でも購入可能で見栄えも楽しくなります。工程写真・右のように通常のスライサーで薄くスライスしてから縦に細切りにしてもよいです。
- フライパンにオリーブオイル、トマト缶、すりおろしにんにく、鷹の爪、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れ熱し、ふつふつと沸騰したらSTEP1にかける。
- レモンを絞り、バジルを振る。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 172kcal |
塩分(1人分) | 0.9 g |
レシピ制作者 | 青山 清美/金魚 |
材料
ズッキーニ | 1本 | ||
トマト缶(カット) | 60g | ||
レモン | 1/6個 | ||
にんにく(すりおろし) | 3g | ||
鷹の爪 | 1/2本 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 15ml | ||
オリーブオイル | 30ml | ||
ドライバジル | 適量 |
作り方
- 鷹の爪はキッチンばさみなどを使って輪切りにする。ズッキーニは麺のように細切りにする。鷹の爪はキッチンばさみを使うと輪切りにしやすいです。工程写真・左のズッキーニは野菜を麺状にスライスできる、ヌードルカッターでスライスした状態です。ヌードルカッターは100円ショップ等でも購入可能で見栄えも楽しくなります。工程写真・右のように通常のスライサーで薄くスライスしてから縦に細切りにしてもよいです。
- フライパンにオリーブオイル、トマト缶、すりおろしにんにく、鷹の爪、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れ熱し、ふつふつと沸騰したらSTEP1にかける。
- レモンを絞り、バジルを振る。
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簡単に出来てとても美味しそうですね!彩り良くて食欲も出そう。
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