トースターで簡単♪ちくわと枝豆のチーズ焼き
お手軽だけどおいしくてごちそう感があるちくわを使った一品です。サッと作れるので、おかずとしてはもちろんですが、おつまみとしてもすぐれもの！大人は七味唐辛子を効かせて食べるのがおすすめです。
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作り方
- ちくわは縦半分に切る。枝豆はさやから出す。
耐熱容器にちくわをならべて「ヤマサ 絹しょうゆ」をふりかけ、ちくわを回転させるようにして全体になじませる。上に枝豆を散らす。- STEP2の上にとけるチーズ、スライスアーモンドをのせ、トースターでいい焼き色が付くまで10分弱焼く。トースターの焼き時間はあくまで目安です。
好みで七味唐辛子をふりかける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(１人分) | 142kcal |
| 塩分(１人分) | 1.7 g |
| レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
| ちくわ | 4本 | ||
| 枝豆（冷凍などでも） | 適量 | ||
| ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ1強 | ||
| チーズ（ピザ用） | 適量 | ||
| スライスアーモンド | 適量 | ||
| 七味唐辛子 | 好みの量 | ||
ちくわの本数は好みで増やしてください。
作り方
- ちくわは縦半分に切る。枝豆はさやから出す。
- 耐熱容器にちくわをならべて「ヤマサ 絹しょうゆ」をふりかけ、ちくわを回転させるようにして全体になじませる。上に枝豆を散らす。
- STEP2の上にとけるチーズ、スライスアーモンドをのせ、トースターでいい焼き色が付くまで10分弱焼く。トースターの焼き時間はあくまで目安です。
- 好みで七味唐辛子をふりかける。
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