夏野菜とほたてのまる生Wおろしぽん酢炒め
「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を使えば、これ一本でOK!野菜にも魚介にもサッとかけて焼くだけでさわやかさも旨味も決まる、夏場のキッチンと食卓の御用達です。
作り方
- ズッキーニとパプリカは食べやすい大きさに切る。
- フライパンにごま油をひき、ズッキーニとパプリカを入れ炒め、焼き色がついてきたら、ほたて、にんにく、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を加えさっと炒め合わせる。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 137kcal |
塩分(1人分) | 1.9 g |
レシピ制作者 | 青山 清美/金魚 |
材料
ほたて(ボイル) | 6個 | ||
ズッキーニ | 1本 | ||
パプリカ | 1/2個 | ||
にんにく(すりおろし) | 3g | ||
ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢 | 30ml | ||
ごま油 | 10ml |
ほたては、ほたての貝柱でも可能です。
作り方
- ズッキーニとパプリカは食べやすい大きさに切る。
- フライパンにごま油をひき、ズッキーニとパプリカを入れ炒め、焼き色がついてきたら、ほたて、にんにく、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を加えさっと炒め合わせる。
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