お月見親子丼
卵・鶏肉・玉ねぎの材料3つと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」だけで作る親子丼です。卵の使い方を工夫すれば、簡単にお月見風に。
作り方
- 玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。卵2個は卵黄と卵白に分け、卵白2個と卵1個を混ぜ合わせて卵液を作る。
- フライパンに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水、玉ねぎを入れて強火にかけ、沸騰したら蓋をして弱火で3分煮る。
- STEP2に鶏肉を加えて中火にし、沸騰したらアクを取り除き、蓋をして3分煮る。
- STEP3を強火にし、卵液を流し入れて30秒加熱する。
- 器にご飯を盛り、STEP4をかける。卵黄をのせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 770kcal |
塩分(1人分) | 3.2 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
ごはん | 丼ぶり茶碗2杯分 | ||
鶏肉(もも) | 200g | ||
卵 | 3個 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 50ml | ||
水 | 150ml |
作り方
- 玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。卵2個は卵黄と卵白に分け、卵白2個と卵1個を混ぜ合わせて卵液を作る。
- フライパンに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水、玉ねぎを入れて強火にかけ、沸騰したら蓋をして弱火で3分煮る。
- STEP2に鶏肉を加えて中火にし、沸騰したらアクを取り除き、蓋をして3分煮る。
- STEP3を強火にし、卵液を流し入れて30秒加熱する。
- 器にご飯を盛り、STEP4をかける。卵黄をのせる。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
お月見の親子丼いいですね。招福🎵😺
材料に玉ねぎがないのに手順1で玉ねぎが出てきている。
投稿やコメントしよう!