ハーブたっぷり 冷しゃぶのごまだれピーナッツソース
ラー油と砕いたピーナツを加えた「ヤマサごまだれ専科」で茹でた豚肉を和え、きゅうり、ミント、ディルと共にいただきます。「ヤマサごまだれ専科」+ラー油+ハーブが新鮮な味わいです。
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作り方
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、沸騰したら酒少々を加える。豚肉を数枚ずつ入れてしゃぶしゃぶし、色が変わったらペーパータオルの上に取り出し、粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る。
- きゅうりはピーラーでリボン状にして器に並べる。ディル、ミントは食べやすくちぎる。ピーナツは粗く刻む。
- ボウルにピーナッツ、「ヤマサごまだれ専科」、ラー油をいれて混ぜ、STEP1の豚肉とSTEP2のディル、ミントの2/3を入れて和える。きゅうりの上に盛りつけ、残りのディルとミントを散らす。
人数 | 1~2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 216kcal |
塩分(1人分) | 0.3 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
豚肉(薄切り、しゃぶしゃぶ用) | 100g | ||
きゅうり | 1本 | ||
ディル | 3~4本 | ||
スペアミント | ひとつかみ | ||
ピーナッツ | 大さじ1(10g) | ||
ヤマサごまだれ専科 | 大さじ3 | ||
ラー油 | 少々 | ||
酒 | 少々 |
豚肉はロースでもばらも好みの部位でOK。ラー油の量は好みに応じて調整をします。
作り方
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、沸騰したら酒少々を加える。豚肉を数枚ずつ入れてしゃぶしゃぶし、色が変わったらペーパータオルの上に取り出し、粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る。
- きゅうりはピーラーでリボン状にして器に並べる。ディル、ミントは食べやすくちぎる。ピーナツは粗く刻む。
- ボウルにピーナッツ、「ヤマサごまだれ専科」、ラー油をいれて混ぜ、STEP1の豚肉とSTEP2のディル、ミントの2/3を入れて和える。きゅうりの上に盛りつけ、残りのディルとミントを散らす。
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オシャレな冷しゃぶ♡作ってみたい!
ピーナッツソースを食べてみたいです。招福🎵😺
美味しそう。
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