レンジで簡単コーン焼売

レンジ蒸しで簡単に作れるコーン焼売です。はんぺんをつなぎにしているのでフワフワ食感、黄色の粒々が可愛らしくヘルシーで年代を問わず喜んでいただけます。「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ」で味付けしているのでそのままでもおいしいのですが、辛子しょうゆで味変を楽しんでも良いでしょう。

作り方

ボウルにAを入れて手ではんぺんを潰しながら粘りが出るまでよく混ぜる。コーンを加えて更に混ぜる。　
耐熱皿にキャベツの千切りを広げる。焼売の皮でSTEP1を包みキャベツの上に並べていく。
STEP2にふんわりとラップをかける。電子レンジで3分加熱しできあがり。辛子しょうゆを添えていただく。（600W使用）
ラップはピッタリかけるとレンジ加熱時中に焼売が潰れてしまうので、ふんわりとかけます。

人数	2人分
調理時間	20分
カロリー(１人分)	262kcal
塩分(１人分)	2.8 g
レシピ制作者	長岡美津惠

材料

コーン			120g
	A
	はんぺん		1枚(100g)
	玉ねぎ（みじん切り）		50g
	ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ		小さじ2
	ごま油		小さじ2
	片栗粉		大さじ2
	粗挽きこしょう		少々
焼売の皮			15枚
キャベツ（千切り）			100g
ヤマサ鮮度生活特選丸大豆しょうゆ			適量
和からし			適量

作り方

ボウルにAを入れて手ではんぺんを潰しながら粘りが出るまでよく混ぜる。コーンを加えて更に混ぜる。　
耐熱皿にキャベツの千切りを広げる。焼売の皮でSTEP1を包みキャベツの上に並べていく。
STEP2にふんわりとラップをかける。電子レンジで3分加熱しできあがり。辛子しょうゆを添えていただく。（600W使用）
ラップはピッタリかけるとレンジ加熱時中に焼売が潰れてしまうので、ふんわりとかけます。

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