オレンジチキン
作り方
- 鶏もも肉に粉類をまぶして揚げる。
- 「ヤマサ おまかせ酢」、にんにく、オレンジ果汁30mlを合わせ、ソースを作り、STEP1で揚げた鶏肉を加え、水溶き片栗粉を入れえてとろみをつけながら鶏肉にからめる。
- 最後にオレンジ果汁20mlを加える。※オレンジ、サラダ菜を添えました。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 370kcal |
塩分(1人分) | 3.0 g |
材料
鶏もも肉(唐揚げ用) | 250g | ||
片栗粉・小麦粉 | 各大さじ1 | ||
ヤマサ おまかせ酢 | 100ml | ||
オレンジ果汁 | 50ml | ||
すりおろしにんにく | 少々 | ||
水溶き片栗粉 | 適量 |
作り方
- 鶏もも肉に粉類をまぶして揚げる。
- 「ヤマサ おまかせ酢」、にんにく、オレンジ果汁30mlを合わせ、ソースを作り、STEP1で揚げた鶏肉を加え、水溶き片栗粉を入れえてとろみをつけながら鶏肉にからめる。
- 最後にオレンジ果汁20mlを加える。※オレンジ、サラダ菜を添えました。
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