にんじんとツナのラペ風

切って和えるだけでおしゃれな一品に。酸味がマイルドなのでお子様も食べやすく、お弁当などにもおすすめです。

わかりやすい動画はこちら

人数2人分
調理時間5分
カロリー(1人分)140kcal
塩分(1人分)1.6 g
レシピ制作者Yuu.
材料
にんじん1本(150g)
ツナ缶(オイル漬け)1缶(70g)
ヤマサ おまかせ酢大さじ2
粗びき黒こしょう各少々
ツナ缶のオイルは、旨味がたっぷりなので捨てずに使用します。気になる方はしっかり切り、オリーブオイル小さじ1を加えてください。

作り方

  1. にんじんはせん切りにする。※スライサーでOK
  2. ボウルに、STEP1、ツナ缶(オイルごと)、「ヤマサ おまかせ酢」、塩、粗びき黒こしょうを入れて混ぜ合わせる。
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