豆苗とツナのワンポットスープパスタ
フライパン1つで手軽に作れる時短レシピ。味付けは「ヤマサ 絹しょうゆ」だけ!ツナの旨味が広がったスープに、コーンの甘みがよく合います。
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作り方
- フライパンに水・ツナ(汁ごと)を入れて中火にかける。沸騰したらスパゲティーを加え蓋をする。直径32cmのフライパンを使用しています。小さなフライパンを使用する場合は、スパゲティーを半分に折って加えてください。
- スパゲティーの表示茹で時間より1分短く中火で加熱。
- 豆苗は根を切り落とし、長さ半分にカット。STEP2に豆苗・コーン・「ヤマサ 絹しょうゆ」を加えさっと混ぜる。
- 器に盛り、バターのせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 428kcal |
塩分(1人分) | 3.9 g |
レシピ制作者 | 加瀬まなみ |
材料
スパゲティー(1.6mm) | 150g | ||
豆苗 | 1袋 | ||
ツナ(まぐろ油漬け缶) | 1缶(70g) | ||
コーン(水煮缶) | 60g | ||
水 | 1000ml | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ3 | ||
バター | 10g |
作り方
- フライパンに水・ツナ(汁ごと)を入れて中火にかける。沸騰したらスパゲティーを加え蓋をする。直径32cmのフライパンを使用しています。小さなフライパンを使用する場合は、スパゲティーを半分に折って加えてください。
- スパゲティーの表示茹で時間より1分短く中火で加熱。
- 豆苗は根を切り落とし、長さ半分にカット。STEP2に豆苗・コーン・「ヤマサ 絹しょうゆ」を加えさっと混ぜる。
- 器に盛り、バターのせる。
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