大根の茎のソフトふりかけ
ご飯にのせて食べたら止まらない!大根の茎の食感とかつお節の香ばしさに、「ヤマサ昆布つゆ」の深みのある旨味とコクで全体をまとめました。大根の茎の代わりに、余った小松菜でもできますよ。
作り方
- 大根の茎を細かく刻む。
- ごま油を中火で熱したフライパンでSTEP1としらすを炒め、香りが立ったら「ヤマサ昆布つゆ」を加えて水分を飛ばしながら炒める。
- ほぼ水分がなくなったらAを加えて混ぜ合わせる。「ヤマサ昆布つゆ」を加えたら、しっかり水分を飛ばして炒めてください。水分がなくなったら素早く火からおろしてください、煮詰めると苦くなります。
| 人数 | 2~4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー(1人分) | 59kcal |
| 塩分(1人分) | 0.5 g |
| レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
| 大根の茎 | 1本分(15本くらい) | ||
| しらす | 30g | ||
| ごま油 | 大さじ1 | ||
| ヤマサ昆布つゆ | 大さじ2 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| かつお節 | 1パック | ||
| 白いりごま | 大さじ1 | ||
作り方
- 大根の茎を細かく刻む。
- ごま油を中火で熱したフライパンでSTEP1としらすを炒め、香りが立ったら「ヤマサ昆布つゆ」を加えて水分を飛ばしながら炒める。
- ほぼ水分がなくなったらAを加えて混ぜ合わせる。「ヤマサ昆布つゆ」を加えたら、しっかり水分を飛ばして炒めてください。水分がなくなったら素早く火からおろしてください、煮詰めると苦くなります。
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ごはん党にはたまらん、ごはんが進む、止まらない、存分に楽しめる常備菜!グット!招福