シャキシャキきんぴらごぼう
しっかりとした味わいでごはんが進む、ごぼうを歯ごたえと風味が感じられるきんぴらに。
作り方
- ごぼうは長さ4~5cmの細切りにし、水にさっとさらしざるに上げ水気を切る。Aは合わせておく。ごぼうは歯ごたえを楽しむため、マッチ棒ほどの太さに切って炒めます。
- フライパンにごま油をひき、ごぼうを中火で2~3分炒め、砂糖を加えさらに2分ほど炒め、Aを回し入れさっと炒め合わせ白ごまをふって完成。お好みで一味唐辛子をふってお召し上がりください。
人数 | 2~3 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 124kcal |
塩分(1人分) | 1.1 g |
レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
ごぼう | 200g | ||
ごま油 | 大さじ1と1/2 | ||
砂糖 | 小さじ2 | ||
白ごま | 適量 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1と小さじ1 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 小さじ2 |
作り方
- ごぼうは長さ4~5cmの細切りにし、水にさっとさらしざるに上げ水気を切る。Aは合わせておく。ごぼうは歯ごたえを楽しむため、マッチ棒ほどの太さに切って炒めます。
- フライパンにごま油をひき、ごぼうを中火で2~3分炒め、砂糖を加えさらに2分ほど炒め、Aを回し入れさっと炒め合わせ白ごまをふって完成。お好みで一味唐辛子をふってお召し上がりください。
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きんぴらごぼう好きです。シャキシャキ食感のきんぴらごぼうを食べてみたいです。招福
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