鶏そぼろ ふろふき大根
作り方
- 大根は厚めに皮をむいて、下ゆでして、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」50ml、水250mlを合わせた煮汁で煮る。大根の皮を厚めに向いて、隠し包丁等入れ、米のとぎ汁で下ゆですると、芯まで味が入りやすくなります。
- フライパン等に鶏ひき肉と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」大さじ1、酒、みりん各大さじ1を入れてよく混ぜる。
- 混ざったら火を入れ、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 大根を盛り付け、STEP3をトッピングして、万能ねぎの小口切り(分量外)を添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 213kcal |
塩分(1人分) | 3.4 g |
材料
大根 | 1/2本 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 50mlと大さじ1 | ||
水 | 250ml | ||
鶏ひき肉 | 100g | ||
酒 | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
水溶き片栗粉 | 適量 |
作り方
- 大根は厚めに皮をむいて、下ゆでして、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」50ml、水250mlを合わせた煮汁で煮る。大根の皮を厚めに向いて、隠し包丁等入れ、米のとぎ汁で下ゆですると、芯まで味が入りやすくなります。
- フライパン等に鶏ひき肉と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」大さじ1、酒、みりん各大さじ1を入れてよく混ぜる。
- 混ざったら火を入れ、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 大根を盛り付け、STEP3をトッピングして、万能ねぎの小口切り(分量外)を添える。
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