アボカドとしらすの即席和えもの
5分でぱぱっとできる一品です。そのままはもちろん、ごはんにのせて丼ぶりにするのもおすすめ。丼ぶりにする時には「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をほんの少し増量します。
作り方
- アボカドは縦半分にし、種と皮をのぞき1cm角に切る。スプーンでひとくち大にくりぬいてもOK。アボカドをスプーンでひとくち大にすれば、さらにあっという間です。
- ボウルにアボカド、しらす、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をいれて和える。大葉と焼き海苔をちぎり入れ、ごまを加えてざっと和える。大葉も海苔もたっぷりがおいしいです。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 5分 |
カロリー(1人分) | 157kcal |
塩分(1人分) | 0.8 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
アボカド | 1個 | ||
しらす | 20g | ||
大葉 | 5枚 | ||
焼き海苔 | 1/2帖 | ||
ごま | 小さじ1 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ1と1/2 |
作り方
- アボカドは縦半分にし、種と皮をのぞき1cm角に切る。スプーンでひとくち大にくりぬいてもOK。アボカドをスプーンでひとくち大にすれば、さらにあっという間です。
- ボウルにアボカド、しらす、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をいれて和える。大葉と焼き海苔をちぎり入れ、ごまを加えてざっと和える。大葉も海苔もたっぷりがおいしいです。
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アボガド大好き。
しらすとアボカドの組み合わせ好きです。ごはんに合う一品ですね。グッド😃⤴⤴招福🎵😺
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