アボカドとしらすの即席和えもの
5分でぱぱっとできる一品です。そのままはもちろん、ごはんにのせて丼ぶりにするのもおすすめ。丼ぶりにする時には「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をほんの少し増量します。
 
作り方
- アボカドは縦半分にし、種と皮をのぞき1cm角に切る。スプーンでひとくち大にくりぬいてもOK。アボカドをスプーンでひとくち大にすれば、さらにあっという間です。
 - ボウルにアボカド、しらす、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をいれて和える。大葉と焼き海苔をちぎり入れ、ごまを加えてざっと和える。大葉も海苔もたっぷりがおいしいです。
 
| 人数 | 2人分 | 
|---|---|
| 調理時間 | 5分 | 
| カロリー(1人分) | 157kcal | 
| 塩分(1人分) | 0.8 g | 
| レシピ制作者 | 柚木 さとみ | 
材料
| アボカド | 1個 | ||
| しらす | 20g | ||
| 大葉 | 5枚 | ||
| 焼き海苔 | 1/2帖 | ||
| ごま | 小さじ1 | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ1と1/2 | ||
作り方
- アボカドは縦半分にし、種と皮をのぞき1cm角に切る。スプーンでひとくち大にくりぬいてもOK。アボカドをスプーンでひとくち大にすれば、さらにあっという間です。
 - ボウルにアボカド、しらす、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をいれて和える。大葉と焼き海苔をちぎり入れ、ごまを加えてざっと和える。大葉も海苔もたっぷりがおいしいです。
 
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アボガド大好き。
しらすとアボカドの組み合わせ好きです。ごはんに合う一品ですね。グッド😃⤴⤴招福🎵😺