基本のさつまいもの含め煮
作り方
- さつまいもは両端を切り落とし、皮ごと1.5㎝の輪切りにして水にさらす。がんもどきは熱湯をかけて油抜きしておく。
- 鍋にSTEP1とAを合わせる。
- 落し蓋をして中火にかけ、沸いたら火を少し弱めて12分ほど煮る。
- さつまいもに竹串を刺して火通りを確認する。火が通っていればそのまま冷まし、味をしみ込ませてから盛り付ける。温かい状態で食べる場合でも、一度芯まで冷ましてから、鍋を火にかけて温めなおしてから盛り付けるとよいです。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 605kcal |
塩分(1人分) | 3.2 g |
レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
さつまいも | 250g | ||
がんもどき | 4~5個 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ2 | ||
みりん | 大さじ2 | ||
塩 | 小さじ1/5 | ||
水 | 400ml |
作り方
- さつまいもは両端を切り落とし、皮ごと1.5㎝の輪切りにして水にさらす。がんもどきは熱湯をかけて油抜きしておく。
- 鍋にSTEP1とAを合わせる。
- 落し蓋をして中火にかけ、沸いたら火を少し弱めて12分ほど煮る。
- さつまいもに竹串を刺して火通りを確認する。火が通っていればそのまま冷まし、味をしみ込ませてから盛り付ける。温かい状態で食べる場合でも、一度芯まで冷ましてから、鍋を火にかけて温めなおしてから盛り付けるとよいです。
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おかずとして、満足感満点です。ひろうす(がんもどき)と炊き合わせると味染み染みでいいですね。招福🎵😺
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