新じゃがいもと豆乳の春粥
豆乳と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」がいつものお粥をまろやかに仕上げます。ほくほくの新じゃがとアスパラガスが春のお粥にピッタリです。仕上げにトッピングと「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えれば、風味よくいただけます。
作り方
- 新じゃがいもは良く洗い、皮付きのまま1.5cm角に切り、水に放しておく。グリーンアスパラガスは固い根元を少し落としてから1cmのぶつ切りにします。
- 鍋にさっと水洗いした米と水、塩、水気を切ったSTEP1の新じゃがいもを加えて、中火で煮たて、弱火で10分煮ます。
- STEP2に豆乳とSTEP1のグリーンアスパラガス、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えて、さらに5分煮ます。
- STEP3を器に盛り付け、白ごま、香菜、ごま油などを加え、お好みで「ヤマサ昆布つゆ白だし」を少々かけていただきます。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 145kcal |
塩分(1人分) | 0.9 g |
材料
新じゃがいも | 200g | ||
グリーンアスパラガス | 4本 | ||
米 | 1/2カップ | ||
水 | 2カップ | ||
塩 | 少々 | ||
豆乳 | 1カップ | ||
ヤマサ昆布つゆ白だし | 大さじ2~ | ||
トッピング | |||
---|---|---|---|
白ごま、香菜、ごま油 | 適量 | ||
お好みでヤマサ昆布つゆ白だし | 適宜 |
作り方
- 新じゃがいもは良く洗い、皮付きのまま1.5cm角に切り、水に放しておく。グリーンアスパラガスは固い根元を少し落としてから1cmのぶつ切りにします。
- 鍋にさっと水洗いした米と水、塩、水気を切ったSTEP1の新じゃがいもを加えて、中火で煮たて、弱火で10分煮ます。
- STEP2に豆乳とSTEP1のグリーンアスパラガス、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えて、さらに5分煮ます。
- STEP3を器に盛り付け、白ごま、香菜、ごま油などを加え、お好みで「ヤマサ昆布つゆ白だし」を少々かけていただきます。
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