サバカレースープ
「ヤマサ 焼あごだしつゆ」とサバのうまみがベストマッチ！香りもおいしいカレースープは夜食などにもおすすめです。
作り方
- 鍋にさば水煮缶を缶汁ごと入れ、Aも加えて中火にかける。
- 沸騰したらアクを取り、ミニトマトを加える。ミニトマトの皮がはじけたら、こしょうを加えて味をととのえる。
- 器に盛りつけたら、粉チーズをかける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(１人分) | 223kcal |
| 塩分(１人分) | 2.1 g |
| レシピ制作者 | 大石 亜子 |
材料
| さば（水煮缶） | 190g | ||
| ミニトマト | 6個 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| 水 | 200ml | ||
| ヤマサ 焼あごだしつゆ | 大さじ1 | ||
| トマトケチャップ | 小さじ2 | ||
| カレー粉 | 小さじ1 | ||
| ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ1 | ||
| こしょう | 少々 | ||
| 粉チーズ | 適宜 | ||
作り方
- 鍋にさば水煮缶を缶汁ごと入れ、Aも加えて中火にかける。
- 沸騰したらアクを取り、ミニトマトを加える。ミニトマトの皮がはじけたら、こしょうを加えて味をととのえる。
- 器に盛りつけたら、粉チーズをかける。
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よく作って食べてます。招福
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