だし玉きのこあんかけ
「ヤマサ 焼あごだしつゆ」入りの玉子に、たっぷりきのこのさらっとしたあごだしあんをたっぷりかけます。えのきだけが入っているのでほのかなとろみがあり、水溶き片栗粉要らずです。
作り方
- えのきだけは石づきを落として2~3等分に切り、しめじは石づきを落として小分けにし、しいたけは薄切りにする。
- ボウルに卵を割り入れてよく溶いたら、「ヤマサ 焼あごだしつゆ」を加えてさらによく混ぜる。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱したら、STEP2を入れて手早くかき混ぜて丸く形を整える。裏返して両面焼いたら皿に盛る。
- フライパンを拭いてAの材料を入れたら中火で沸騰させる。STEP1を加えて混ぜ、煮詰めながらゆるくとろみがついたら火を止め、STEP3にかける。薄切りにしたすだちを添える。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 207kcal |
塩分(1人分) | 0.7 g |
レシピ制作者 | 大石 亜子 |
材料
卵 | 3個 | ||
ヤマサ 焼あごだしつゆ | 小さじ1 | ||
サラダ油 | 小さじ2 | ||
きのこあん | |||
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えのきだけ | 200g | ||
しめじ | 50g | ||
椎茸 | 2枚 | ||
A(きのこあん用) | |||
水 | 150ml | ||
ヤマサ 焼あごだしつゆ | 大さじ1 | ||
しょうが(おろし汁) | 小さじ1 | ||
すだち(あれば) | 1個 |
えのきだけを使うことで、だしにさらりとしたとろみがつきます。
作り方
- えのきだけは石づきを落として2~3等分に切り、しめじは石づきを落として小分けにし、しいたけは薄切りにする。
- ボウルに卵を割り入れてよく溶いたら、「ヤマサ 焼あごだしつゆ」を加えてさらによく混ぜる。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱したら、STEP2を入れて手早くかき混ぜて丸く形を整える。裏返して両面焼いたら皿に盛る。
- フライパンを拭いてAの材料を入れたら中火で沸騰させる。STEP1を加えて混ぜ、煮詰めながらゆるくとろみがついたら火を止め、STEP3にかける。薄切りにしたすだちを添える。
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