まいたけたっぷり鶏つくね
まいたけをたっぷりと入れた、ふっくら柔らかいつくねです。「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」でさっぱりと。つけあわせは茄子とプチトマト。ひとつのフライパンで一緒に作ります。
作り方
- まいたけは手でざっくりと裂く。ねぎはみじん切りにする。なすはヘタを除き縦4等分に切る。プチトマトはヘタを除く。
- ボウルに鶏ひき肉、ねぎ、Aを入れ、ぐるぐると混ぜるようにして馴染ませる。全体に混ざったらまいたけを加え、更に均一になるまで混ぜる。つくねのタネは、こねずにぐるぐると混ぜることで柔らかく仕上がります。
- 手に油をつけ、タネを4等分し、直径7cmくらいの円形に成形する。両手の間でキャッチボールするようにいったりきたりさせ空気抜きをする。
- フライパンを熱し、つくねを入れる(中火2分)。焼き色がついたら裏返し、空いているスペースで茄子を焼く。※油が足りなければ適宜足す
- 両面色よく焼けたらプチトマトと水(大さじ2)を加え蓋をして蒸し焼きにする。(弱火2分〜)
- 蓋を外し、中火にして水分を飛ばしたら「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を加え絡める。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 431kcal |
塩分(1人分) | 3.2 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
鶏ひき肉(もも) | 300g | ||
まいたけ | 60g | ||
ねぎ | 50g | ||
A | |||
---|---|---|---|
片栗粉 | 大さじ1 | ||
酒 | 大さじ1/2 | ||
ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢 | 大さじ1 | ||
なす | 1本 | ||
プチトマト | 6〜8個 | ||
ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢 | 大さじ4 | ||
油 | 少々 |
作り方
- まいたけは手でざっくりと裂く。ねぎはみじん切りにする。なすはヘタを除き縦4等分に切る。プチトマトはヘタを除く。
- ボウルに鶏ひき肉、ねぎ、Aを入れ、ぐるぐると混ぜるようにして馴染ませる。全体に混ざったらまいたけを加え、更に均一になるまで混ぜる。つくねのタネは、こねずにぐるぐると混ぜることで柔らかく仕上がります。
- 手に油をつけ、タネを4等分し、直径7cmくらいの円形に成形する。両手の間でキャッチボールするようにいったりきたりさせ空気抜きをする。
- フライパンを熱し、つくねを入れる(中火2分)。焼き色がついたら裏返し、空いているスペースで茄子を焼く。※油が足りなければ適宜足す
- 両面色よく焼けたらプチトマトと水(大さじ2)を加え蓋をして蒸し焼きにする。(弱火2分〜)
- 蓋を外し、中火にして水分を飛ばしたら「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を加え絡める。
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鶏つくねをあっさりと生おろしポン酢で、まいたけの味、食感のアクセントが気になります。招福🎵
たっぷりのマイタケがポイントですね。
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