ひじきときゅうりのツナサラダ

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スーパーでも手に入りやすいツナとひじきの缶詰を使ったサラダです。きゅうりの食感もよく、食べ応えもばっちり!ささっと作れる手軽さもうれしい1品です。
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)125kcal
塩分(1人分)0.8 g
レシピ制作者冨田 ただすけ
材料
きゅうり1本
ひじき(缶詰ドライパック品)1/2缶(約60g)
ツナ(缶詰)小1缶(約70g)
A
ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ小さじ1
オリーブオイル小さじ1
こしょう少々
ひじきのドライパックの缶詰には、下味がついているものと、味はついておらずただ加熱したものの2種類があります。下味がついていないものを使う場合は、Aの調味料のしょうゆを少し増やしたり、塩を加えて味を整えるなどするとよいです。

作り方

  1. きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーなどで皮をまだらにむき取る。縦半分に切ってから1㎝幅の斜め切りにする。ツナ缶は封を開けたら油を軽く切っておく。
  2. ボウルにきゅうり、ツナ、ひじきを合わせ、Aを加えて混ぜ合わせる。
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