牡蠣のアツアツ昆布ぽん酢ソースかけ
作り方
牡蠣は海水と同じくらいの塩水でふり洗いして汚れを除きます。春菊は葉先をちぎり、長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。
牡蠣はたっぷりの熱湯で1分ゆでて、ざるにとって水けを切ります。
器に春菊をのせ、牡蠣を乗せます。
STEP3にねぎを乗せ、鍋に入れて煮たてたAをかけます。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 127kcal |
塩分(1人分) | 2.5 g |
材料
牡蠣(加熱用) | 400g | ||
春菊 | 50g | ||
長ねぎ | 1/2本 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ4 | ||
ごま油 | 大さじ1 | ||
水 | 大さじ2 |
作り方
牡蠣は海水と同じくらいの塩水でふり洗いして汚れを除きます。春菊は葉先をちぎり、長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。
牡蠣はたっぷりの熱湯で1分ゆでて、ざるにとって水けを切ります。
器に春菊をのせ、牡蠣を乗せます。
STEP3にねぎを乗せ、鍋に入れて煮たてたAをかけます。
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