牡蠣のアツアツ昆布ぽん酢ソースかけ
作り方
牡蠣は海水と同じくらいの塩水でふり洗いして汚れを除きます。春菊は葉先をちぎり、長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。
牡蠣はたっぷりの熱湯で1分ゆでて、ざるにとって水けを切ります。
器に春菊をのせ、牡蠣を乗せます。
STEP3にねぎを乗せ、鍋に入れて煮たてたAをかけます。
| 人数 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(1人分) | 127kcal |
| 塩分(1人分) | 2.5 g |
材料
| 牡蠣(加熱用) | 400g | ||
| 春菊 | 50g | ||
| 長ねぎ | 1/2本 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ4 | ||
| ごま油 | 大さじ1 | ||
| 水 | 大さじ2 | ||
作り方
牡蠣は海水と同じくらいの塩水でふり洗いして汚れを除きます。春菊は葉先をちぎり、長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。
牡蠣はたっぷりの熱湯で1分ゆでて、ざるにとって水けを切ります。
器に春菊をのせ、牡蠣を乗せます。
STEP3にねぎを乗せ、鍋に入れて煮たてたAをかけます。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。




























