生ハムブーケサラダ
カップに詰めてブーケのように盛り付けたサラダ。ハムなどでバラの花を作って華やかに。
ポイント
はんぺんはふわふわで甘みもあり、「ヤマサ 絹しょうゆ」との相性抜群で、サラダにうま味をプラスします。
作り方
- グリーンアスパラガスは熱湯でゆで、半分に切る。にんじんと黄パプリカは細切りにする。
- 生ハムは2枚を少し重ねて半分に折り、端からくるくると巻いてバラの花を4個作る。はんぺんは型で抜く。チーズは割く。
- カップにリーフレタスをしき、グリーンアスパラガス、にんじん、黄パプリカ、はんぺん、チーズを差し込む。
- 生ハムのバラ、半分に切ったプチトマトをのせ、「ヤマサ 絹しょうゆ」、オリーブオイルをかける。
人数 | 4人分 |
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調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 85kcal |
塩分(1人分) | 1.6 g |
材料
リーフレタス | 4枚 | ||
生ハム | 8枚 | ||
グリーンアスパラガス | 4本 | ||
にんじん | 少々 | ||
パプリカ(黄) | 1/8個 | ||
はんぺん | 1/3枚 | ||
チーズ(裂けるタイプ) | 適量 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 適量 | ||
プチトマト | 2個 | ||
オリーブオイル | 少々 |
具材はこの他、ちくわ、ロースハム、スティックブロッコリー、ピクルスなどもおすすめ。リーフレタスの代わりに、トルティーヤ、薄焼き卵でも作れます。
作り方
- グリーンアスパラガスは熱湯でゆで、半分に切る。にんじんと黄パプリカは細切りにする。
- 生ハムは2枚を少し重ねて半分に折り、端からくるくると巻いてバラの花を4個作る。はんぺんは型で抜く。チーズは割く。
- カップにリーフレタスをしき、グリーンアスパラガス、にんじん、黄パプリカ、はんぺん、チーズを差し込む。
- 生ハムのバラ、半分に切ったプチトマトをのせ、「ヤマサ 絹しょうゆ」、オリーブオイルをかける。
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彩りサラダで食卓が華やぎます。招福🎵グッド😃⤴⤴😺
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