新じゃがとひじきのしょうゆぺペロン炒め
作り方
- ひじきはたっぷりの水で戻してから水気を切る。じゃがいもは皮ごと5~6mm幅の半月切りにする。にんにくは薄切りにする。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を中火で熱し、じゃがいもを重ならないように広げ入れる。両面を焼いて7割ほど火を通す。
- STEP2ににんにく、輪切り唐辛子、ひじき、オリーブオイル大さじ1/2を入れて炒め合わせる。Aを加えて軽く煮詰め、仕上げに黒こしょうをふる。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(1人分) | 129kcal |
| 塩分(1人分) | 1.4 g |
| レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
| 新じゃがいも | 1個(約150g) | ||
| ひじき(乾燥) | 5g | ||
| にんにく | ひとかけ | ||
| 輪切り唐辛子 | 少々 | ||
| 粗挽き黒こしょう | 少々 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1 | ||
| 砂糖 | 小さじ1 | ||
| オリーブオイル | 大さじ1 | ||
作り方
- ひじきはたっぷりの水で戻してから水気を切る。じゃがいもは皮ごと5~6mm幅の半月切りにする。にんにくは薄切りにする。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を中火で熱し、じゃがいもを重ならないように広げ入れる。両面を焼いて7割ほど火を通す。
- STEP2ににんにく、輪切り唐辛子、ひじき、オリーブオイル大さじ1/2を入れて炒め合わせる。Aを加えて軽く煮詰め、仕上げに黒こしょうをふる。
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ひじきが入り、美味しそうです。
組み合わせがすごい!食べてみたい。
ヒジキって和風にしか調理したことが無いので、良い刺激になりました。