豚肉ときゅうりのあっさり炒め
「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」は、炒め物の味つけにもおすすめ!きゅうりのポリポリとした食感に、しょうがの風味と豚肉がおいしく、どんどん箸が進みます!
作り方
- きゅうりは乱切りにし、分量の塩をふって10分おき、水気をしぼる。しょうがはせん切りにする。きゅうりは塩もみすることで、余分な水分が出てしんなりするので、炒めたときに昆布ぽん酢がよくなじみます。
- 豚肉に昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ1/2をもみこみ、片栗粉をまぶす。肉の下味にも昆布ぽん酢スーパーマイルドを使います。肉は下味をつけてから片栗粉をまぶして焼くことで、うまみをとじ込めます。豚肉は、こま切れ肉のほか、お好みの部位で作れます。
- フライパンに油を温め、中火で豚肉を炒める。肉の色が変わったら、きゅうり、しょうがを加えてさらに炒める。火を強め、昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ2をまわし入れ、全体にからんだら火を止める。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 261kcal |
塩分(1人分) | 1.5 g |
材料
豚こま切れ肉 | 150g | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド | 大さじ1/2 | ||
片栗粉 | 大さじ1/2 | ||
きゅうり | 2本 | ||
塩 | 小さじ1/4 | ||
生姜 | 10g | ||
油 | 大さじ1/2 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド | 大さじ2 |
作り方
- きゅうりは乱切りにし、分量の塩をふって10分おき、水気をしぼる。しょうがはせん切りにする。きゅうりは塩もみすることで、余分な水分が出てしんなりするので、炒めたときに昆布ぽん酢がよくなじみます。
- 豚肉に昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ1/2をもみこみ、片栗粉をまぶす。肉の下味にも昆布ぽん酢スーパーマイルドを使います。肉は下味をつけてから片栗粉をまぶして焼くことで、うまみをとじ込めます。豚肉は、こま切れ肉のほか、お好みの部位で作れます。
- フライパンに油を温め、中火で豚肉を炒める。肉の色が変わったら、きゅうり、しょうがを加えてさらに炒める。火を強め、昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ2をまわし入れ、全体にからんだら火を止める。
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きゅうりを炒めても美味しんですね~やってみます!(*´ч`*)
これは、意外でした。きゅうりを炒めるという発想が、なかったので。食感いいんだろうなぁ。
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