おから入り白玉団子の苺みたらし
作り方
- おから入り白玉団子を作る。白玉粉とおからをボウルに入れよく混ぜる。水を加え、粉っぽさがなくなるまで手でこねる。12等分してまるめたら、沸騰した湯に入れる。中火で加熱し、浮いてきたら更に1〜2分ゆで、水にとる。
- みたらしあんを作る。フライパンに材料をいれ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。そのまま混ぜながら中弱火にかける。絶えず混ぜながら加熱し、透明感がでてとろみがついたら火をとめ、ボウルなどに移す。
- いちごはヘタを除き、4等分に切る。STEP1のおから入り白玉団子はペーパーで水気を除き、STEP2のみたらしあんのボウルに入れてあんを絡める。
- 器にSTEP3を盛り、あれば寒天やナタデココなどを一緒に盛る。上からみたらしあんを適量かけミントを飾る。
人数 | 3人分(白玉12個) |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 102kcal |
塩分(1人分) | 0.2 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
<おから入り白玉団子> | |||
---|---|---|---|
白玉粉 | 50g | ||
おから | 25g | ||
水 | 大さじ4 | ||
<みたらしあん> | |||
ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ1 | ||
メイプルシロップ | 大さじ1 | ||
水 | 大さじ2 | ||
片栗粉 | 小さじ1/2 | ||
いちご | 6個 | ||
ミント | 3つ | ||
寒天、ナタデココ、など | 12切れ(あれば) |
作り方
- おから入り白玉団子を作る。白玉粉とおからをボウルに入れよく混ぜる。水を加え、粉っぽさがなくなるまで手でこねる。12等分してまるめたら、沸騰した湯に入れる。中火で加熱し、浮いてきたら更に1〜2分ゆで、水にとる。
- みたらしあんを作る。フライパンに材料をいれ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。そのまま混ぜながら中弱火にかける。絶えず混ぜながら加熱し、透明感がでてとろみがついたら火をとめ、ボウルなどに移す。
- いちごはヘタを除き、4等分に切る。STEP1のおから入り白玉団子はペーパーで水気を除き、STEP2のみたらしあんのボウルに入れてあんを絡める。
- 器にSTEP3を盛り、あれば寒天やナタデココなどを一緒に盛る。上からみたらしあんを適量かけミントを飾る。
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グルメ醤油って、スイーツにも使えるんだーー(≧∇≦)
いちごの季節になったら作ってみよう♡
おから入りでヘルシーでおいしそう!
あっさりしてておいしそう^^
おもてなし料理にいいですね
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