ごぼうと豚ロースの生姜焼き
作り方
- ごぼうは洗って皮を軽くこそげ、乱切りにしてさっと水にさらす。豚ロース肉は1.5cm幅に切る。
- ボウルなどにAを合わせて豚ロース肉を5分ほど漬け込む。時間がきたら取り出し、残ったAにBを足し入れて生姜焼きのたれを作る。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、水気を切ったごぼうをじっくりいためる。全体に焼き色がついてごぼうに8割ほど火が通れば、ごぼうを端によせて豚ロース肉を入れる。
- 豚ロース肉を両面こんがりと焼いたら、たれを加える。フライパンをふりながら、たれを軽く煮詰め、全体にしっかりからませる。
- 器に盛り付け、細かく刻んだ三つ葉の軸をちらし、黒こしょうをふる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 354kcal |
塩分(1人分) | 2.6 g |
レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
ごぼう | 細1本(100g) | ||
豚ロース肉(とんかつ用) | 2枚 | ||
三つ葉の軸 | 少々 | ||
A | |||
---|---|---|---|
酒 | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
しぼり生姜 | 小さじ2 | ||
B | |||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ2 | ||
砂糖 | 大さじ1/2 | ||
おろし生姜 | 大さじ1/2 | ||
ケチャップ | 小さじ1 | ||
粗挽き黒こしょう | 少々 | ||
サラダ油 | 小さじ1/2 |
作り方
- ごぼうは洗って皮を軽くこそげ、乱切りにしてさっと水にさらす。豚ロース肉は1.5cm幅に切る。
- ボウルなどにAを合わせて豚ロース肉を5分ほど漬け込む。時間がきたら取り出し、残ったAにBを足し入れて生姜焼きのたれを作る。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、水気を切ったごぼうをじっくりいためる。全体に焼き色がついてごぼうに8割ほど火が通れば、ごぼうを端によせて豚ロース肉を入れる。
- 豚ロース肉を両面こんがりと焼いたら、たれを加える。フライパンをふりながら、たれを軽く煮詰め、全体にしっかりからませる。
- 器に盛り付け、細かく刻んだ三つ葉の軸をちらし、黒こしょうをふる。
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