春菊の白和え
香りの強い春菊を白和えにするときは、和え衣にしっかり味をつけるのが美味しく作るコツです。香りとコクがしっかりと感じられる「ヤマサごまだれ専科」は味つけに最適です。
作り方
- 豆腐はキッチンペーパーを2重にして包み、両手で豆腐の水分をやさしく押し出すようにして水気を吸わせる。
- 春菊はため水の中で洗ってから硬い茎を切り落とす。鍋に湯を沸かして塩少々を加え、茎を30秒ゆでてから、全体を落としてさらに1分ゆでる。冷水にとり、冷めたら2~3㎝幅に切って水気をしぼる。
- STEP1をすり鉢に入れてなめらかにすり、Aで味付けをしてSTEP2を和える(すり鉢がない場合はフードプロセッサーにかけてなめらかにするとよい)。
人数 | 2人 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 72kcal |
塩分(1人分) | 0.3 g |
レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
春菊 | 1束 | ||
木綿豆腐 | 1/2丁 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサごまだれ専科 | 小さじ2 | ||
塩 | 2つまみ |
作り方
- 豆腐はキッチンペーパーを2重にして包み、両手で豆腐の水分をやさしく押し出すようにして水気を吸わせる。
- 春菊はため水の中で洗ってから硬い茎を切り落とす。鍋に湯を沸かして塩少々を加え、茎を30秒ゆでてから、全体を落としてさらに1分ゆでる。冷水にとり、冷めたら2~3㎝幅に切って水気をしぼる。
- STEP1をすり鉢に入れてなめらかにすり、Aで味付けをしてSTEP2を和える(すり鉢がない場合はフードプロセッサーにかけてなめらかにするとよい)。
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