ニラと油揚げのごまぽん酢和え

1958
ニラの和え物は、ニラに水気を残さずに火を通すことが大切です。ニラは手軽にレンジで加熱し、さっと焼いた油揚げと簡単な和え物にします。
人数2人
調理時間60分
カロリー(1人分)59kcal
塩分(1人分)0.6 g
レシピ制作者冨田 ただすけ
材料
ニラ1束
油揚げ1/2枚
A
白いりごま大さじ1/2
ヤマサ昆布ぽん酢大さじ1

作り方

  1. ニラは根元を切り落として3~4㎝幅に切る。耐熱皿に広げてふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで1分半ほど加熱する。
  2. 油揚げはトースターでこんがりと焼いて、短冊に切る。
  3. Aのごまを半ずりにして、「ヤマサ昆布ぽん酢」を合わせる。熱いうちにSTEP1とSTEP2を和える。
このレシピに対するコメント

もう1品にいいですね~ニラをごまぽんであっさりと美味しそう!作ってみますΨ( ´∇`)♪

2016.09.18

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