みんなのレシピ：ガスパチョスムージーのつけスパゲティ

「ヤマサ昆布つゆ」とトマトジュースで簡単、冷え冷えスムージー。冷たいパスタに絡めて､おしゃれな夏のランチメニューです。お子様にもママの女子会にもお勧めです。
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「冷やし麺グランプリ2014」レシピオーディションより、ミモレットさまのレシピです。

作り方

「ヤマサ昆布つゆ」､トマトジュース、スパイスを混ぜてバットに流し、冷凍庫で時々かき回しながら、トロトロにする。
浅いバットで30分～1時間くらいです。
野菜をみじん切りにしておく。
鍋に湯を沸かし、塩を加えパスタをゆで、ザルに上げて冷水で良く冷やし、水を切って皿に盛る。
STEP1にSTEP2の野菜を混ぜ、STEP3のスパゲティに添える。

人数	1人分
調理時間	15分スムージーの冷凍時間を除く
カロリー(１人分)	322kcal
塩分(１人分)	2.6 g
レシピ制作者	ミモレットさま

材料

スパゲティ（細め）			60g
トマトジュース（無塩）			75cc
ヤマサ昆布つゆ			25cc
玉ネギ、きゅうり（みじん切り）			各大さじ2
ピーマン（みじん切り）			小さじ1
ガーリックパウダー、カレー粉			各ひとつまみ
ブラックペッパー			少々
オリーブオイル			小さじ1

このレシピは

ヤマサ昆布つゆ

を使っています

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作り方

「ヤマサ昆布つゆ」､トマトジュース、スパイスを混ぜてバットに流し、冷凍庫で時々かき回しながら、トロトロにする。
浅いバットで30分～1時間くらいです。
野菜をみじん切りにしておく。
鍋に湯を沸かし、塩を加えパスタをゆで、ザルに上げて冷水で良く冷やし、水を切って皿に盛る。
STEP1にSTEP2の野菜を混ぜ、STEP3のスパゲティに添える。

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