フルーティーツナサンド
ツナに「ヤマサ まる生ぽん酢」を和えることで、爽やかな風味に。ランチタイムやお弁当にもピッタリな一品です。
作り方
- ツナ缶は水気をしっかりと除き、Aで和える。食パンにマヨネーズを塗る。
- サニーレタス、ツナ、トマト、チェダーチーズをサンドし、2等分に切る。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(１人分) | 392kcal |
| 塩分(１人分) | 2.4 g |
| レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
| ツナ缶（ノンオイルタイプ） | 1缶(80g) | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ まる生ぽん酢 | 大さじ1 | ||
| 黒こしょう | 少々 | ||
| マスタード | 少々 | ||
| 食パン（10枚切り） | 4枚 | ||
| マヨネーズ | 小さじ4 | ||
| チェダーチーズ（スライス） | 2枚 | ||
| トマト | 輪切りで4切れ | ||
| サニーレタス | 1〜2枚 | ||
付け合わせのプチトマトとパプリカは、「ヤマサ まる生ぽん酢」であえて一晩おいた簡単ピクルスです。
作り方
- ツナ缶は水気をしっかりと除き、Aで和える。食パンにマヨネーズを塗る。
- サニーレタス、ツナ、トマト、チェダーチーズをサンドし、2等分に切る。
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