フルーティーツナサンド
ツナに「ヤマサ まる生ぽん酢」を和えることで、爽やかな風味に。ランチタイムやお弁当にもピッタリな一品です。
作り方
- ツナ缶は水気をしっかりと除き、Aで和える。食パンにマヨネーズを塗る。
- サニーレタス、ツナ、トマト、チェダーチーズをサンドし、2等分に切る。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 392kcal |
塩分(1人分) | 2.4 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
ツナ缶(ノンオイルタイプ) | 1缶(80g) | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ まる生ぽん酢 | 大さじ1 | ||
黒こしょう | 少々 | ||
マスタード | 少々 | ||
食パン(10枚切り) | 4枚 | ||
マヨネーズ | 小さじ4 | ||
チェダーチーズ(スライス) | 2枚 | ||
トマト | 輪切りで4切れ | ||
サニーレタス | 1〜2枚 |
付け合わせのプチトマトとパプリカは、「ヤマサ まる生ぽん酢」であえて一晩おいた簡単ピクルスです。
作り方
- ツナ缶は水気をしっかりと除き、Aで和える。食パンにマヨネーズを塗る。
- サニーレタス、ツナ、トマト、チェダーチーズをサンドし、2等分に切る。
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