ポークソテーのバターライス添え

本格的なポークソテーも「ヤマサ昆布つゆ」があれば、味キメ簡単。豚肉の旨味にバターライスがピッタリです。

ポイント
バターライスの作り方はこちらから。

人数2人分
調理時間20分

※常温に20分おく時間は除く

カロリー(1人分)522kcal
塩分(1人分)3.4 g
レシピ制作者五十嵐夫妻
材料
豚ロース(厚切り)2枚
ヤマサ昆布つゆ小さじ4
トマト1個
パセリ6g
ヤマサ昆布つゆ小さじ4
こしょう適量
オリーブオイル大さじ1/2
オリーブオイル小さじ1
バターライス1合分

作り方

  1. 豚ロース(厚切り)に「ヤマサ昆布つゆ」をもみ込み、常温に20分おく。トマトは6mm角に切る。パセリはみじん切りする。
  2. ボウルにトマト、パセリ、「ヤマサ昆布つゆ」、塩・こしょうを入れ、オリーブオイルを少しずつ加えて混ぜる。
  3. フライパンにオリーブオイルを引いて弱めの中火にかけ、豚ロース(厚切り)を片面2〜3分ずつ焼いて火を通したら、1.5cm幅に切る。
  4. 器にバターライスを盛って豚ロース(厚切り)を添え、STEP2をかけたら完成。
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