ツナのディップ
マヨネーズと「ヤマサ昆布ぽん酢」を合わせた和風味のお手軽ディップ。
作り方
- らっきょうと玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして臭みを取り、水分を絞る。
- 水気を切ったツナ、STEP1、Aを混ぜる。
- お好みでチコリやパンにのせ、チリソースやバジルペーストなどもちらしていただく。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 219kcal |
塩分(1人分) | 1.1 g |
材料
ツナ缶 | 1缶(80g) | ||
玉ねぎ | 30g | ||
らっきょう | 1個 | ||
A | |||
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マヨネーズ | 大さじ1 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ1 | ||
こしょう | 少々 | ||
チコリ(アンディーヴ) | 適量 | ||
パン | 適宜 | ||
チリソース | 少々 | ||
バジルペースト | 少々 | ||
ピンクペッパー | 少々 | ||
バジルの葉 | 少々 |
作り方
- らっきょうと玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして臭みを取り、水分を絞る。
- 水気を切ったツナ、STEP1、Aを混ぜる。
- お好みでチコリやパンにのせ、チリソースやバジルペーストなどもちらしていただく。
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