とろけるお好み焼き
子供も大人も大好きメニューのお好み焼き。生地にやまいもを入れることで、ふんわりとした食感になります。仕上げに白だしジュレをトッピングすることで、さっぱりとした味わいのうえ、見た目も華やかに!
ポイント
白だしジュレの作り方はコチラから。
作り方
- やまいもはすりおろす。キャベツは千切りする。青ねぎは小口切りする。
- ボウルにたまごを溶きほぐし、水、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、かつお節、やまいも、キャベツを加えて混ぜたら薄力粉を加えて混ぜる。
- フライパンにごま油を引いて中火にかけ、STEP2の半量を広げ、豚肉を3枚のせて蓋をし、蒸し焼きする。
- 裏面に焼き色がついたら裏返して中まで火を通す。残りも同様に焼く。器に盛り、白だしジュレ、マヨネーズをかけて青ねぎ、唐辛子(輪切り)を散らしたら完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 543kcal |
塩分(1人分) | 2.4 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
薄力粉 | 100g | ||
たまご | 1個 | ||
水 | 100cc | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1 | ||
かつお節 | 5g | ||
やまいも | 100g | ||
キャベツ | 1/8個 | ||
豚ばら肉薄切り | 6枚 | ||
青ねぎ | 適量 | ||
唐辛子(輪切り) | 適量 | ||
マヨネーズ | 適量 | ||
白だしジュレ | 適量 | ||
ごま油 | 適量 |
作り方
- やまいもはすりおろす。キャベツは千切りする。青ねぎは小口切りする。
- ボウルにたまごを溶きほぐし、水、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、かつお節、やまいも、キャベツを加えて混ぜたら薄力粉を加えて混ぜる。
- フライパンにごま油を引いて中火にかけ、STEP2の半量を広げ、豚肉を3枚のせて蓋をし、蒸し焼きする。
- 裏面に焼き色がついたら裏返して中まで火を通す。残りも同様に焼く。器に盛り、白だしジュレ、マヨネーズをかけて青ねぎ、唐辛子(輪切り)を散らしたら完成。
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