「季節の変わり目は麺で乗り切れ！栄養もバッチリな麺レシピ７選」

なんとなくお腹がすかない。

作るのも少し面倒。

でも食べないとさらに元気がでない。

 

この悪循環を断ち切る神食材「麺」！！

スルスルっと食べられて

「冷」も「温」も自由自在♪

「和」も「洋」も「中」もまかせなさ～い♪

「さっぱり」も「こってり」も問題なし！

栄養満点の「麺レシピ７選」をお届けします。

 

 

■野菜も食べたい・・・中華麺

「ごまだれ専科ラーメンサラダ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/4407

北海道のご当地グルメ「ラーメンサラダ」をアレンジ。

「ヤマサごまだれ専科」をたっぷりかけていただきます♪

 

 

 

■ピリっと辛い麺レシピが好き・・・そうめん

「蒸鶏辣油ぶっかけそうめん」

https://recipe.yamasa.com/recipes/2880

辛味仕立てのしっとり鶏むね肉が食欲をそそります。

キリッと冷やした「ヤマサ あごだしつゆストレート」をかけてどうぞ！

 

 

 

■あたたかい麺で体調を整えたい・・・うどん

「五目薬味うどん」

https://recipe.yamasa.com/recipes/1838

食欲をかきたてるような香りよい薬味や香辛料をいくつか組み合わせ、風味のよいかけうどんに仕上げます。

まろやかな味わいの「ヤマサ昆布つゆ白だし」が薬味を引き立ててくれます。

 

 

 

■さっぱりしたパスタを食べたい・・・パスタ

「レモンクリームパスタ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/4113

さわやかレモンクリームパスタを、生クリームを使用せず、ワンポット＆アーモンドミルクで簡単でライト感覚に。

もちろん味付けは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」これ1本♪

 

 

 

■和の食材で食べたい・・・そうめん

「ふわふわメレンゲの隠れ納豆そうめん」

https://recipe.yamasa.com/recipes/3993

そうめんに粘り気のある納豆とふわふわのメレンゲが絡まった、ふんわり優しい食感がクセになります！

「ヤマサ昆布つゆ」をたっぷりかけるだけで味が決まります。

 

 

 

■栄養バランスよく食べたい・・・うどん

「豚バラキャベツのつゆごま豆乳うどん」

https://recipe.yamasa.com/recipes/3840

お鍋でサッとゆでて器に盛り、あとはスープを注ぐだけ。

豆乳のコクと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のうま味が絶妙にマッチ！

淡白なうどんもモリモリいけますよ！

 

 

 

■自分で味をアレンジしたい・・・うどん

「洋風昆布つゆで食べる冷製ツナ玉おろしうどん」

https://recipe.yamasa.com/recipes/4023

和素材を使った冷たいうどんを、「ヤマサ昆布つゆ」×オリーブオイルでいただく和DEミックスな一品！

オリーブオイルをごま油に変えるだけで中華風にもなります♪

 

 

 

いかがでしたか？

季節の変わり目は体調を崩しがち。

ぜひ、おいしい麺レシピで乗り切りましょう！

 

 

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