料亭風すき焼き
作り方
- わかめは水でもどして水気を切り、食べやすい大きさに切る。長ねぎはななめ切りにし、水菜は10cm長さに切る。舞茸は小房にほぐし、ぜんまいはさっと下ゆでをしておく。木綿豆腐はひと口大に切る。
- 鉄鍋に「ヤマサすき焼専科」を入れ、煮立ったらSTEP1の具材を入れて火の通ったものからいただく。お好みで溶き卵につけてお召し上がりください。
| 人数 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 30分 |
| カロリー(1人分) | 626kcal |
| 塩分(1人分) | 3.8 g |
材料
| 牛肩ロース | 400g | ||
| 塩蔵わかめ | 80g | ||
| 長ねぎ | 150g | ||
| 水菜 | 200g | ||
| 舞茸 | 85g | ||
| ぜんまい | 200g | ||
| ヤマサすき焼専科 | 200ml | ||
| 卵 | 240g | ||
作り方
- わかめは水でもどして水気を切り、食べやすい大きさに切る。長ねぎはななめ切りにし、水菜は10cm長さに切る。舞茸は小房にほぐし、ぜんまいはさっと下ゆでをしておく。木綿豆腐はひと口大に切る。
- 鉄鍋に「ヤマサすき焼専科」を入れ、煮立ったらSTEP1の具材を入れて火の通ったものからいただく。お好みで溶き卵につけてお召し上がりください。
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