牛こまめんつゆ焼肉と長ねぎのマグカップ丼
作り方
- 牛こま肉200gはA(「ヤマサ昆布つゆ」大さじ2、砂糖小さじ1、ごま油小さじ2、生姜のすりおろし1かけ)をからめておきます。長ねぎ1/4本は斜め薄切りにします。
- 中火で熱したフライパンに汁ごと入れてほぐしながら炒め、長ねぎも加えて火を通します。
- マグカップにご飯をよそい、STEP2をかけて出来上がり。牛こまめんつゆ焼肉に、市販のスープの素を溶かしたスープをかけ、ごま油と白ごまをトッピングすれば、「クッパ風」に早変わり。
調理時間 | 5分 |
---|---|
カロリー(1人分) | 157kcal |
塩分(1人分) | 1.1 g |
材料
牛こま肉 | 200g | ||
長ねぎ | 1/4本 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ1 | ||
ごま油 | 小さじ2 | ||
生姜のすりおろし | 1かけ |
作り方
- 牛こま肉200gはA(「ヤマサ昆布つゆ」大さじ2、砂糖小さじ1、ごま油小さじ2、生姜のすりおろし1かけ)をからめておきます。長ねぎ1/4本は斜め薄切りにします。
- 中火で熱したフライパンに汁ごと入れてほぐしながら炒め、長ねぎも加えて火を通します。
- マグカップにご飯をよそい、STEP2をかけて出来上がり。牛こまめんつゆ焼肉に、市販のスープの素を溶かしたスープをかけ、ごま油と白ごまをトッピングすれば、「クッパ風」に早変わり。
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