レンジで簡単!かぼちゃの煮物
作り方
- かぼちゃ1/4個(400g〉は種を取って2センチ角位、同じ大きさに切ります。耐熱皿にかぼちゃの皮めを下にして広げます。 なるべく中央を空けると均一に加熱されます。
- 「ヤマサしょうゆ」、みりん各大さじ1を全体にふり、細かく切ったベーコンを上に散らし、軽くラップをして電子レンジに7〜8分。スプーンで丁寧に上下を返して味をなじませます。
調理時間 | 20分 |
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カロリー(1人分) | 83kcal |
塩分(1人分) | 0.7 g |
材料
かぼちゃ | 1/4個 | ||
ヤマサしょうゆ | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
細かく切ったベーコン | 適量 |
作り方
- かぼちゃ1/4個(400g〉は種を取って2センチ角位、同じ大きさに切ります。耐熱皿にかぼちゃの皮めを下にして広げます。 なるべく中央を空けると均一に加熱されます。
- 「ヤマサしょうゆ」、みりん各大さじ1を全体にふり、細かく切ったベーコンを上に散らし、軽くラップをして電子レンジに7〜8分。スプーンで丁寧に上下を返して味をなじませます。
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