豚しゃぶのカレーヨーグルトジュレソース
スパイシーなカレーの風味に白だしレモンジュレの清涼感、ヨーグルトの酸味が合わさって、食欲のない時にもオススメの一品です。
ポイント
白だしレモンジュレの作り方はコチラから。
作り方
- 豚肉に塩・こしょうで下味をつけ、熱湯にくぐらせる。レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトはくし切りする。きゅうりは縦半分に切って斜め3mm幅に切る。パプリカは薄切りする。
- 器にレタス、トマト、きゅうり、パプリカ、豚肉を盛り、Aをかけたら完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 271kcal |
塩分(1人分) | 1.2 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
豚肉しゃぶしゃぶ用 | 300g | ||
塩・こしょう | 適量 | ||
レタス | 3枚 | ||
トマト | 1個 | ||
きゅうり | 1/2本 | ||
パプリカ | 1/2個 | ||
A | |||
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ヨーグルト | 大さじ3 | ||
カレー粉 | 小さじ1 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ1 | ||
白だしレモンジュレ | 大さじ1 |
作り方
- 豚肉に塩・こしょうで下味をつけ、熱湯にくぐらせる。レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトはくし切りする。きゅうりは縦半分に切って斜め3mm幅に切る。パプリカは薄切りする。
- 器にレタス、トマト、きゅうり、パプリカ、豚肉を盛り、Aをかけたら完成。
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