森のくまさん弁当
フタを開ければ、キュートなくまさん♥ くまご飯は「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えた、旨味たっぷりの炊き込みご飯です。
ポイント
くまご飯は「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えた炊き込みご飯で。野菜のうまみと合わさってうま味と風味の詰まったご飯になる。
作り方
- くまご飯を作る)米を磨いで炊飯器に入れ、Aを加えて水を2合の目盛りまで注いで炊く。
- STEP1から100gとり、顔と耳を作る。顔にチーズを貼り、焼きのりの目、鼻、口を貼る。
- ハムの花を作る)ハムは半分に折って3mm幅ごとに切り込みを入れ、手前から巻いて花を作る。
- ハートの卵焼きを作る)たまごを溶いて「ヤマサ昆布つゆ白だし」と混ぜ合わせ、サラダ油を引いて熱したフライパンで焼く。1.5cm幅に切り、切り口を上にして斜め半分に切ったら、片方をひっくり返してハート型にする。
- お弁当箱にサラダ菜をしいてくまご飯を詰め、ハートの卵焼き、ハムの花、ブロッコリーを詰めたら完成。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 25分 (ご飯を炊く時間を除く) |
カロリー(1人分) | 510kcal |
塩分(1人分) | 2.7 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
米 | 2合分 | ||
スライスチーズ | 1枚(楕円形に切る) | ||
焼のり | 適量(目、鼻、口を作る) | ||
たまご | 2個 | ||
ヤマサ昆布つゆ白だし | 小さじ1 | ||
サラダ油 | 適量 | ||
ハム | 2枚 | ||
ブロッコリー | 2房(大きければ半分に切り、塩ゆでする) | ||
サラダ菜 | 適量 | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 適量 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ2 | ||
みりん | 大さじ2 | ||
にんじん(※) | 1/4本(みじん切り) | ||
玉ねぎ(※) | 1/4個(みじん切り) |
※にんじん、玉ねぎは細かく刻んで食べやすい工夫を。
作り方
- くまご飯を作る)米を磨いで炊飯器に入れ、Aを加えて水を2合の目盛りまで注いで炊く。
- STEP1から100gとり、顔と耳を作る。顔にチーズを貼り、焼きのりの目、鼻、口を貼る。
- ハムの花を作る)ハムは半分に折って3mm幅ごとに切り込みを入れ、手前から巻いて花を作る。
- ハートの卵焼きを作る)たまごを溶いて「ヤマサ昆布つゆ白だし」と混ぜ合わせ、サラダ油を引いて熱したフライパンで焼く。1.5cm幅に切り、切り口を上にして斜め半分に切ったら、片方をひっくり返してハート型にする。
- お弁当箱にサラダ菜をしいてくまご飯を詰め、ハートの卵焼き、ハムの花、ブロッコリーを詰めたら完成。
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